冬季是一个寒冷而又干燥的季节，它的到来对于银屑病患者来说，身体和心理压力都逐渐加重，虽有衣物遮挡，但仍挡不住人们的眼光和随时会复发的皮肤。

银屑病之所以会在冬季加重可以概括为环境因素和自身因素以及季节因素等很多的因素。

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自身因素

皮肤血管热胀冷缩，在寒冷的天气即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下刺激皮肤产生或加重病情。

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环境因素

冬季天气比较干燥寒冷，而银屑病患者在生活中不注意保湿，长期居住在干燥或者通风性不好，以及冬季保暖性差的居住环境内，会造成银屑病的加重。

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季节因素

因为部分银屑病患者在不同的季节有加重，有人将秋冬寒冷季节发病加重或复发，夏季减轻或消退者称为冬季型银屑病。在冬季减轻或消失而夏季加重或复发者称为夏季型银屑病。对于冬季型银屑病冬季会加重，因此护理显得尤为重要。

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感染因素

冬季很多的银屑病患者都是在生活中不小心而患上炎症以及感冒等之类的感染疾病，而这些疾病不但会加重银屑病的病情，还有很大一部分患者会因为感染促使银屑病的形成。

那么如何防止银屑病的反复发作呢？

第1招：科学合理膳食

由于冬至的到来，气候环境变幻莫测，大多数患者都会出现免疫力下降的情况。众所周知银屑病是与免疫力密切相关的一种慢性皮肤病；这时候就要合理搭配膳食，提高免疫，对治疗至关重要。

第2招：适当体育锻炼

冬季是户外运动的黄金季节，更是保健中最积极的方法。增强体育锻有助于提高心肺功能。通过锻炼对呼吸道系统也会有一定的锻炼，同时也可以预防呼吸道系统疾病，这样对银屑病的治疗也可以起到有益的作用。

第3招：预防呼吸道感染

溶血性链球感染是银屑病诱发的因素之一，在冬季这种银屑病高发性的季节应尽可能的避免感冒、呼吸道感染、扁桃体炎、咽炎等情况的发生。一旦发生应及时医治，因为感染易诱发银屑病，尤其是在冬天。

第4招：保持乐观心态

银屑病与心理因素存在密切关系。目前，有90%以上的银屑病患者不愿和他人沟通交流，性格也相对沉闷，逐渐形成抑郁悲观心理，面对这种情况，可以适当进行心理干预，引导患者用积极乐观的态度面对疾病。保持乐观心态，也是银屑病的护理措施。