感冒对于普通人来说，可能只是难受几天

吃药七天好，不吃药一周好。

但是对于银屑病患者来说，

尤其是青少年银屑病患者，

一旦患感冒可能会摊上“大事儿”！

因为一次小小的感冒可能会诱发、加重银屑病。

流感为什么会诱发加重银屑？

虽然夏季，有些人运动出汗，尤其是孩子，不小心就着凉感冒，对于银屑病患者来说，不管是细菌感染还是病毒感染，都有可能导致银屑病的复发。比如链球菌感染(最常见的是导致化脓性扁桃体炎)，就是点滴状银屑病的明确诱发因素。

尽管银屑病的病因学至今都还没有研究透彻，但可以肯定的是，免疫系统在其中发挥了关键作用。所以，细菌、病毒或者一些疾病状态——最常见的就是一次单纯的普通感冒就可以导致银屑病的复发。

因此，银屑病患者要尽可能躲避容易引发流感或者感冒的因素。保持均衡饮食、规律运动、保证休息以及舒缓精神压力，也是能够提高免疫力，摆脱流感发生的有效方法。

感冒和银屑病的关联

感冒后会有病毒或细菌侵入到上呼吸道，尤其是β-溶血性链球菌的感染，形成链球菌性超抗原，当与人体Ⅱ类主要相溶性复合体分子结合时，能选择性地激活人体皮肤Ｔ细胞，引起表达ＴＣＲ -ＶＢ基因片断的Ｔ细胞增值，这种局部的选择性的大量Ｔ细胞扩增，可导致一些细胞因子释放，后者促使内皮细胞激活，引起角朊细胞增殖。它是急性进行性银屑病的诱发因子，也是银屑病慢性持续存在的刺激因子，同时也是加重和诱发脓疱型银屑病的重要因素。

银屑病患者如何应对流感侵袭？

预防流感，首先，要养成良好的个人卫生习惯，家长要嘱咐孩子勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。同时，在打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾或者手肘捂住口鼻。

其次，要保证充足的睡眠和营养，勤于锻炼身体，有意识地减小工作和学习压力，保持心情畅快。

银屑病患者可吃以下食物对抗流感

01

银屑病患者喝酸奶益生菌保护肠道

酸奶中含有益生菌，保护肠道，

避免致病细菌的产生。

另外，有些酸奶中含有的乳酸菌

可以促进血液中白血球的生长。

02

银屑病患者喝茶抗细菌防流感

连续两周天天喝五杯红茶的人

其体内会产生大量的抗病毒干扰素，

其含量是不喝茶的人的10倍，

这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感。

03

吃大蒜可抗感染和细菌

实验结果表明，

食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。

经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。

因此，建议天天生吃两瓣蒜，

(个别银屑病患者要注意看是否适合自己体质，

以免刺激皮肤)，

可在烹饪菜肴时加进一些大蒜末。

04

银屑病患者吃蘑菇抗感染

长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食品。

现在，研究人员找到了这样做的理由：

吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，

让它们更具防范性。

05

银屑病患者吃红薯增强皮肤抵抗力

皮肤也是人体免疫系统的一员，

是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。

维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。

而补充维生素A最好的办法

就是从食品中获取beta胡萝卜素，

红薯是获得这种营养的最快途径，

它含有丰富的beta胡萝卜素。

06

银屑病患者吃燕麦抗氧化有益增强免疫力

燕麦和大麦都含有葡聚糖，

这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。

食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，

加速伤口愈合。

自身免疫力低下的患者不要到公共场所，

外出一定带好口罩进行防护，

以防被传染加重银屑病的病情。

小结

不管身患银屑病还是感冒，

最重要的还是要保持积极、良好的心态。

银屑病通过正规的治疗都是可以临床治愈的，

后期进行科学护理，可将复发几率降到最小。

所以乐观积极的治疗态度是至关重要的。