银屑病作为一种慢性疾病，虽然很难根治，但是不少患者仍然通过良好的生活习惯使病情得到了很好的缓解。

在对抗银屑病的漫漫长路上，除了进行规范治疗，对自己日常的生活进行管理也是十分必要的，尤其是饮食方面，更是要多加注意，才可能减少疾病加重的情况。

01抽烟喝酒不可取

流行病学调查显示，相较于从不吸烟者，每天吸烟超过20支的人银屑病的发病风险要多3.3倍，并且每天抽烟超过10支的男性与严重的肢端银屑病有关。吸烟更是掌跖脓疱型银屑病重要的危险因素。

不仅如此，酒精的摄入量与银屑病的慢性、严重程度以及治疗失败有很大的关系。研究显示，每天饮酒超过80克的患者，其治疗的效果更差。

酒精可通过神经、体液等影响神经递质的功能，使得表皮中的环磷腺薛酸含量降低，导致角质形成细胞增殖，最终使患病部位的皮损、鳞屑增厚，脱落增多。

所以，治疗银屑病，抽烟喝酒是坚决不可取的。

02海鲜辛辣刺激要远离

海鲜等食物内有一些尚未明确的过敏源，对于一些过敏体质的患者来说，使用海鲜可能会使得病情加重，甚至导致病情复发。

对于一些像辣椒、大蒜等辛辣刺激性的食物会导致血管扩张，加剧炎症细胞和炎症介质的不良释放，进而加重病情。

03日常饮食要均衡

1。冷热均衡

黄帝内经记载“食饮者，热无灼灼，寒无沧沧”，告诉世人在饮食上应当做到冷热平衡。

过多生冷的食物对于脾胃和肺气无益，尤其是体虚胃寒的患者，应少食生冷。即便在炎炎夏日，也不可贪凉多食生冷。反之，饮食也不可太热，否则易烫伤胃脘、咽喉。

2。食物种类多样化

饮食偏简求精，容易造成诸如铁、钙等微量元素的缺失以及部分营养元素的过剩，这对于病情恢复是不利的。

虽然银屑病患者日常需要注意饮食，但是也不可盲目忌口。盲目忌口容易导致患者营养缺乏，长时间的脱屑也会导致蛋白质和某些矿物质和维生素的丢失，甚至造成低蛋白血症和贫血。

在日常饮食管理过程中，银屑病患者除了做好忌口，还要做到“杂”与“精”相互均衡，确保食物来源多样化，做到营养均衡。