银屑病临床症状变化较多，不同时期可有不同表现。银屑病最初症状为针头或绿豆大小红色点丘疹，有干燥的鳞屑，以后逐渐发展成棕红色斑块，有的点疹互相融合形成斑片。有的很痒，有的几乎不痒，轻轻刮除鳞屑会出现小片血点。银屑病初期症状主要以寻常型银屑病为主，发病率约占银屑病的95%。

牛皮癣对我们危害比较大，一旦患上之后，会对患者造成困扰，夏季是牛皮癣病情较轻的季节，也是牛皮癣治疗的好时机。今天就给大家介绍一下夏季如何做好牛皮癣的防治工作？

饮食清淡，营养均衡

夏季天气炎热，牛皮癣患者尽量不吃生冷食物，容易导致胃肠受到寒凉刺激，加快胃肠蠕动，缩短了食物在小肠里的停留时间。同时因为夏季气温较高，体内的热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受到冷刺激可导致胃肠痉挛，对健康会造成不利的影响。饮食上牛皮癣患者应吃温热的食物，主食以谷类食物为主，多吃清淡营养丰富的食物，比如新鲜蔬菜水果等。

调整作息，劳逸结合

夏季昼长夜短，气温高，人体内新陈代谢旺盛，消耗量大，容易疲劳，加上夜间炎热，睡眠不安，导致睡眠不足。中午可以适当小憩一会，使身体各个系统得到充分休息，对健康大有好处。此外，牛皮癣患者晚上不要熬夜，如果睡得很晚，休息不够，机体就会处于免疫低下的状态，不利于病情的减轻。

适当运动，锻炼身体

牛皮癣治疗及恢复期间，运动排汗很重要。患者在夏季天气炎热的时候，多运动多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力；另一方面可以把体内的毒素通过汗腺代谢性顺利排出体外，促进新陈代谢。这样就可以在减缓病情的同时，缩短治愈时间。

规范治疗，科学护肤

夏季期间，除了进行以上的治疗和预防外。对于银屑病症状已经消退的患者，还应做好银屑病的护理工作，这是重点。精心护理能够保持机体和病灶皮肤处于稳定的状态，有效减少再发。夏季要及时涂抹无刺激性的保湿润肤剂及防晒霜，保持皮肤水分充足。夏季适宜使用乳液质地。如自觉皮肤轻微瘙痒，也要及时涂抹保湿润肤剂，起到镇静止痒作用。

室温适宜，通风透气

夏天使用空调时，不宜开得太低，空调能给人带来清爽舒服的氛围，但如果室内外的温差过大，让人对室内外温差难以适应而出现感冒伤风。加上如果不注意通风换气的话，会使得室内空气浑浊，微生物繁殖，人的机体抵抗力下降，容易患病。另外，空调开了一段时间之后，要打开门窗，通风透气。

温馨提醒：夏季治疗银屑病有许多有利条件，治疗应根据具体的发病诱因、发病季节、发病部位、发病程度、皮损类型、过去的治疗史及效果以及患者的年龄、性别、化验结果等不同情况，规范、适度地进行持续治疗。此外患者也要积极配合医生，落实好防护措施，遵医嘱用药。同时建议做好日常生活中的预防和护理，及时调整自己的工作计划和生活节奏。一旦出现牛皮癣复发的症状，一定要及时就医，积极配合医生治疗，规范诊疗的心态。