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成都银康银屑病医院
文章来源:成都银康银屑病医院咨询预约:15882003998
饮食结构这是银屑病患者
最常问的问题,我们来看一下
银屑病患者应如何调整属于自己的健康食谱。
01
戒烟戒酒,远离高尿酸食物
吸烟是银屑病发病的重要危险因素,而且对全身健康影响较大。酒类的主要成分是乙醇,乙醇的摄入与银屑病的慢性化,严重程度及治疗失败有密切关系,每天饮酒大于80克的患者治疗效果差,吸烟和饮酒也是心血管疾病的高危因素。银屑病患者应尽量不抽烟,少饮酒,逐步戒掉烟酒。
银屑病患者由于细胞代谢加快,容易产生高尿酸血症,并发痛风。因此,应避免进食高尿酸食物,如酒类、海鲜、果糖饮料等。
02
低热量饮食
银屑病患者宜选择低热量饮食,多选择优质蛋白质,绿叶蔬菜,水果,控制碳水化合物(米,面等主食)。不吃煎炸,油腻等高糖,高脂肪食物及含糖饮料。
小贴士
减轻体重能够改善肥胖患者的银屑病症状,对尚未患病的肥胖人群也可起到一定预防作用。目前使用较多的方法是饮食减重,主要干预方式为低热量饮食。
03
充足蛋白质,尽量远离红肉
银屑病患者往往有大量的皮屑脱落,造成机体蛋白质的大量丢失。如果蛋白质补充不足,会引起低蛋白血症,皮肤水肿,皮疹恢复缓慢,因此补充充足的蛋白质非常重要,可优先选择蛋,豆制品,奶,鱼,鸡鸭肉等白肉类食物,研究表明,牛羊肉等红肉类食物容易导致花生四烯酸等炎症因子的增加,加重银屑病的炎症反应,因此建议少吃红肉。
04
果蔬粗纤维,维生素A、D不可少
银屑病患者的表皮代谢很快,表皮不断脱落,细胞代谢增加,需要大量维生素和微量元素。可以每天进食燕麦片等各种粗纤维食物,绿叶蔬菜,水果,坚果,黑木耳等食物,维生素A,维生素D类对表皮细胞的增生有调节作用,可以额外补充维生素A,维生素D。
1
多吃鱼,补充鱼油
多项研究发现,多吃鱼类,特别是海鱼。鱼油富含DHA和维生素A,D,有利于银屑病皮疹的消退。而且鱼类的蛋白质丰富,脂肪,对于银屑病患者来说,鱼类不是禁忌,还应该多吃鱼。额外补充鱼油。
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以上文章内容为医生助理整理。若想了解更多信息,可点击在线咨询,专业银屑病医生为您在线解答。或免费拨打咨询电话:15882003998
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