银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。该病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见。那么，作为患者，我们如何与银屑病和平相处呢？

第一：要逐步了解该病的科普知识

所谓知己知彼，方能百战不殆。面对疾病也是如此，如果我们被确诊为银屑病，第一点需要关注的则是需要加强对该病的基本了解。因为该病是个慢性病，可能一生中将与我们相伴，因此需要我们从容面对。我们应该了解关于该病的医学科普知识，慢慢对该病有个深入的了解。

当然不是要我们像专科医生那样对该病有医学层面的认识，但是最起码我们会对该病有个大致的了解。

固定寻找一位专科医生，咨询相关知识点

很多患友在被确诊为银屑病后往往到处就医，寻访名医。有很多患友到处就医，往往跟着广告走，不断打听治疗银屑病的偏方高人。结果是耽误病情，甚至被骗上当的事情常有发生。

学会与你的主治医生配合，听从医生的建议

银屑病慢性过程，需要在治疗中循序渐进，很多患者所以常复发，就是因为在治疗上缺乏层次和深度。往往在医生给予简单的治疗后，短时间内没有收到很好效果就会频繁更换医生或医院，把医生的忠告或医嘱放在一边。甚至对首诊的医生不信任，不配合治疗等。

三天两头就想着换药换疗法是不可行的，找正规医疗机构专业治疗银屑病，因保持耐心坚持治疗，尽可能找同一个医生，医生对患者病情有所了解长期跟踪，对寻求适合患者的治疗方案的确立是有帮助的。

生活和工作中要细心观察，能够诱发或加重疾病的相关因素

银屑病发病原因及发病机制复杂，其中感染，精神紧张，季节变化，寒冷潮湿，饮酒常为诱发因素。有的患者可在外伤或预防接种后发生。

很多患者后一旦发病后，或加重后不能理性分析、总结和追索发病诱因，而是表现为心里烦躁、抑郁，这样会反而加重病情。正确的做法是善于观察和总结日常生活和工作中潜在的诱发因素，如有的患者会在每次感冒发热后出现皮损，或皮损加重的现象，如此反复几次后，说明感冒发烧是其加重的原因，尽量预防感冒显然对预防疾病的复发有好处。

保证充足的睡眠

患者的卧室温度应以“人体适宜温度”为最佳，睡觉前房间应彻底通风。睡前最好泡个热水澡，既有利于皮损的软化，辅助治疗银屑病，又有利于摆脱银屑病经常失眠的症状。睡前不喝茶，不喝含咖啡因的饮料。

积极治疗

严重的银屑病，如关节病型、脓疱型和红皮病型银屑病等，往往有严重的关节损害、蛋白质及其他营养物质丢失、泛发性脓疱型银屑病导致脏器损害、红皮病型银屑病导致全身损害及继发感染等。这些严重的问题，必须配合医生进行积极治疗，大多数患者都能够获得缓解。

总之，银屑病是个慢性病，我们要充分了解它，对症治疗，争取早日获得康复，做好防护减少复发。