银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病。主要表现为皮肤红斑、脱屑，部分患者伴有剧烈瘙痒，严重者还会出现脓疱或者关节痛。

对于银屑病患者来说，洗澡是一个极其困扰的问题，严重影响着患者的生活质量，洗澡时稍加不注意就容易让病情反复甚至是加重。

那么，究竟要如何洗澡，才能不影响因银屑病患者的病情呢？

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饭后不立刻洗澡

和普通人一样，银屑病患者在饭后也不宜立刻洗澡，否则可能会造成大脑供血不足，严重时可能会发生低血糖，导致晕倒等意外发生。

有些患有高血压、心脏病的银屑病患者在洗澡时更应当有家人陪护，谨防意外。

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洗澡的水温和时长

银屑病患者洗澡，水温应稍高于皮肤，可以控制在37-39℃。

水温过低，容易感冒，从而使皮损加重。相反，水温过高，容易将皮肤上的天然油脂过度洗脱，从而加剧皮肤干燥甚至会刺激皮疹，引起剧烈瘙痒。

关于洗澡时长，如果是每天洗澡，时间控制在10分钟左右即可。如果洗澡间隔时间较长可以适当放宽洗澡时间，但也不要超过20分钟，以免破坏皮肤脂膜，加重皮肤干燥，影响病情恢复。

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洗澡的频率

银屑病患皮肤每天都有大量的皮屑脱落，如有条件可每天洗澡，若是能进行药浴或矿泉浴则会更好。

通过洗浴不仅可以软化和去掉过多的鳞屑，减少皮疹表面细菌的定植，还可以减轻皮肤的瘙痒，帮助银屑病的恢复。

根据临床经验，相较于使用同样药物治疗而不洗澡的患者，那些能够坚持每日洗澡1--2次的患者通常能明显缩短临床治愈的时间。

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洗澡的方式

银屑病患者洗澡，选择淋浴或者是泡浴的方式会更好。

可以先进行淋浴，去除多余皮屑后再进行泡浴。如果能在医生的指导下使用中草药进行药浴效果会更好，皮肤和中草药充分接触，可以达到较好的收敛和消炎效果。

但是应当注意的是，在洗澡的过程中，切忌过度挠抓或者是用浴球、毛巾等清洁工具用力搓擦，否则容易影响皮损消退甚至是加重皮损。

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洗澡清洁剂和浴后皮肤护理

银屑病患者的皮肤会更加的脆弱和敏感，所以洗澡时要避免使用含有刺激性的香皂或者沐浴露，以免刺激皮肤，加重皮损。

在完成沐浴之后可以使用含有凡士林、矿物油或者尿素等成分的润肤乳液，人为地给皮肤增加脂膜，帮助修复皮肤屏障。

银屑病被称之为“不死的癌症”，到目前为止，医学界也并没有完全根治银屑病的说法。但是很多银屑病患者仍然通过正规的治疗加上对日常生活的管理成功控制了病情。

所以正在遭受银屑病的广大患者也不必过分消极，积极采取正确的治疗方式，然后加强对日常生活的管理，在最大减少不良反应的前提下一定可以成功地做到控制病情，延长缓解期，提高生活质量并将疾病复发的概率降低。