银屑病是一种慢性皮肤炎症性疾病，当身体皮肤出现白色鳞屑、红疹等现象是我们人体皮肤你给你的“报警信号”，这时，我们应该采取一些正确的皮肤护理才能让皮肤较快的好转。

俗话说“三分治七分养”，我们在日常生活中除了要配合医生科学规范的治疗，对于皮肤护理措施也是必不可少的。银屑病患者还易在季节转化的时候病情产生变化，这和我们平常不注意皮肤护理也有一定关系。那么该如何护理我们的皮肤呢？

银屑病患者如何护肤

注意皮肤保湿

在季节变换，特别是在银屑病发病率高的季节，患者们应该更加注意皮肤护理，避免皮肤过于干燥，适当做好保湿工作，如果皮肤过于干燥对于皮损的恢复是没有好处的，还会引起一些其他不良症状，建议可以使用维生素E乳、凡士林等保湿类润肤剂来减轻瘙痒的症状。

注意防晒

一年四季患者的防晒霜是必不可少的，患者应该更加注意防晒，对于患者来说适当的照射紫外线是有有助于银屑病的病情恢复的，但是，在太阳下暴晒也会对皮肤造成慢性损伤。

重视皮肤清洁

很多患者因为患病后皮肤产生大量皮屑，还伴有瘙痒。因此患者多以浸泡沐浴为佳，切忌过度搔抓，为了不再次刺激皮损，可以减少沐浴露的使用，水温不宜过高，大概在35-39度最佳，为更好地促进血液循环，有时也可使用中医药浴（建议在医师指导下），洗澡后注意皮肤保湿，促进皮肤屏障修复。

选择适合的衣物

银屑病的患者的皮肤属于比较敏感，对于皮肤护理中，选择适合患者的衣物也是至关重要的。有的患者喜欢穿着较为紧身的衣物，这会增加衣物和身体之间的摩擦，可能会导致皮损更加明显，因此，患者应该选择较为宽松的衣物、或者纯棉柔软的衣服，避免因为衣物带来的对皮肤不利的影响。

避免吃刺激性食物

饮食上也需要特别注意，避免刺激易过敏的食物导致皮肤炎症加重，多补充水分，促进胃肠排便，避免便秘毒素堆积。

避免搔抓皮损，导致细菌侵入感染

在皮肤脱屑时，切忌强行将皮屑剥落，避免搔抓皮损，导致细菌侵入感染，可能会造成皮肤的二次感染。

日常有效的皮肤护理是有助于我们患者病情的减轻和减少病情反复发作。其次要保持良好的生活习惯，学会放松心情，减缓压力。