牛皮癣是一种病因不明，而且让人瘙痒难耐的皮肤病。治疗牛皮癣，往往是一个十分漫长的过程。本文对牛皮癣的秋季抗复发做了一个简单的介绍，包括正确预防牛皮癣、如何避免秋季牛皮癣复发等各方面内容，以帮助患者调整心态，正确对待和治疗牛皮癣。

牛皮癣是一种常见的、易于复发的、由多因素诱导、多基因遗传的慢性皮肤炎症性疾病，引起秋季牛皮癣复发的诱因主要有：

一、感冒炎症等因素：在季节转换时由于气温变化大，人们容易感冒，这类上呼吸道感染的疾病十分容易引起牛皮癣复发。而另一种可能是因为炎症，天凉的时候，血液的循环速度变慢，皮肤受到外伤后伤口愈合也比较慢，容易受感染造成炎症，从而导致牛皮癣复发。

有牛皮癣病史的朋友要特别注意预防上呼吸道感染，防寒保暖，多喝白开水，少去人多拥挤的公共场所。

二、缺乏锻炼：秋季天凉以后，很多患者都喜欢赖床，身体缺乏锻炼，出汗少，无法排出体内的毒素，导致毒素在体内堆积从而诱发牛皮癣。

患者朋友适当的锻炼身体不仅可以增强体质，而且非常有利于牛皮癣治疗，在生活中一方面要积极治疗，另一方面要坚持锻炼身体，调动自身抗病能力，减少复发，巩固疗效。

三、气温下降：有研究发现，秋季气温低的地方牛皮癣发病率远远高于气温较高的地域。患者朋友秋季应该多关注天气变化，适时增减衣物。

四、饮食不当：秋季天气干燥，人们本来就容易上火，若此时再频繁的多吃油炸食物、火锅、鱼腥发物、辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等食物就容易诱发牛皮癣。

合理膳食有助于牛皮癣康复，调整饮食结构，以粮谷类为基础，摄入足量的蛋白质，食富含维生素A、C、E的食物。

五、精神不佳：人们在季节更替时期容易出现各种心理疾病，另外秋季还容易出现“秋燥”现象，紧张、抑郁、上火等状况都容易影响人的心理状态，让人心理失衡，出现神经、免疫功能紊乱，结果导致牛皮癣复发。

因此，患者朋友在生活中要适当的调整不良情绪，注意劳逸结合，保证足够的睡眠，利于自身健康及疾病的治疗及预后。

六、烫洗搔抓皮肤：急性进行期患者切勿用热水烫洗皮肤，因为烫洗易对皮肤形成刺激，从而使牛皮癣皮损急剧加重，临床上因为过度搔抓、烫洗而造成病情加重的情况非常的常见，应引起重视。

避免潮湿、吸烟、饮酒、外伤等危险因素。

最后提醒广大牛皮癣患者，皮损消退并不代表疾病治愈，为了最大限度减少牛皮癣的复发率，后期的巩固、调理、预防尤为重要。记得要定期找专科医生复查，根据不同个体、不同时期、不同季节采取不同的预防措施，只有这样才能达到最好的防治效果，避免牛皮癣反复发作。