近年来，多项银屑病与瘙痒的研究发现：全球寻常型银屑病患者中瘙痒的流行程度介于63%~97.5%之间，伴瘙痒的银屑病患者中，57%~90%伴中重度瘙痒，45%~77%的患者每天发生瘙痒，80%的患者认为瘙痒是银屑病中最重要及最严重的症状，可见瘙痒是寻常型银屑病患者中普遍存在的现象。

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长期受银屑病的折磨，给患者们带来不小的经济负担、心理负担，其中，瘙痒是患者不小的难题，那么究其难题的源头，有很大一部分原因是饮食，饮食是我们生活当中很重要的一部分，如果，银屑病一直“痒”就要注意饮食，要食清淡饮食，避免辛辣，海鲜等“发物”，以免引起刺激，加重瘙痒。但是要想摆脱瘙痒的困扰，可以分早晚泡温泉，泡温泉对瘙痒也可起到缓解作用。

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银屑病患者的皮肤要格外防止干燥，否则会使得银屑病皮屑增多，瘙痒越发严重，因此要经常性的擦些温和保湿，滋润的身体乳，用于锁住和补充皮下的水分。

患者也可以使用增湿器提高室内的湿度，保持空气的湿润。除此之外，还要多喝水，还要多吃一些水果、蔬菜，因为它不但可以补充水分还可以补充维生素。

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银屑病其中一个诱病因素就是外伤后可产生同形反应致使患者病情加重，所以银屑病患者更应该保护好自己的皮肤，避免擦伤或者化学伤害、蚊虫叮咬、皮肤发炎和纹身等各种外伤，以防病情加重，导致皮肤瘙痒加剧。

如果患者头皮上有银屑病，要遵照医生的嘱托去做，指甲剪短，洗头时用指腹按压头皮抑止瘙痒感，防止指甲抓破头皮，扩大皮损。

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对大多数银屑病患者来说，干冷的气候容易引起感冒和感染，会间接造成银屑病病情加重，皮肤瘙痒加剧。少部分患者在温湿度提高时还会有不良情况发生，总的来说，温热的气候比较适合银屑病患者养病生活。适当的日晒有利于病情的稳定和恢复，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是患者要注意避免它长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使银屑病病情严重，导致皮肤瘙痒加剧。

温馨提示：

患者一定要在正规医生的规范指导下正确用药，如果擅自购买一些不明成分的药物万万不能自行盲目服用，要先请示医生，以免药物中含有某些成分而使病情严重。另外，患者在外涂药物时，要注意用药剂量和用药方式。